Faites votre défi Gen-X !


Vouloir faire son Défi Gen-x, c’est vouloir réaliser, en 90 jours, un changement radicale dans sa vie afin d’enclencher un processus qui vous fera faire un bond neuro-quantique et passer à la vitesse supérieure.
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Le défi Gen-X

Pour crier haut et fort qu'il n’y a pas de gène à être de la génération X et à vouloir vivre la vie de vos aspirations, libres, riches et heureuses, j'ai créé pour vous le défi Gen-X. 

Le défi Gen-x, c’est vouloir réaliser en 90 jours un changement radicale dans sa vie pour enclencher un processus qui vous fera faire un bond neuro-quantique et passer à la vitesse supérieure.   

Ce défi existe pour démontrer à toutes les femmes de 45 ans e plus que vous êtes encore bien vivante et que vous avez encore toute votre vie devant vous. 

Le but de ce défi est de vous motiver pour réussir à changer radicalement une dimension de votre vie qui vous fatigue, qui vous pousse vers le bas et vous empêche de vous épanouir. Il est temps de vous libérer de vos fausses croyances dans lesquelles vous êtes ancrées. Vous venez peut-être de passer les 20 à 30 dernières années à vous occuper des autres, de votre conjoint-e, de vos enfants, de votre vie professionnelle, il est temps maintenant de vous choisir. 

Vous voulez perdre du poids, vous voulez vous remettre en forme et vivre en santé avec énergie. Vous voulez réaliser vos objectifs et avoir la sensation de vivre votre seconde jeunesse. Vous voulez faire votre bond neuro-quantique et reprendre le contrôle sur votre vie, mais vous vous sentez seule. Vous ne savez pas par où commencer, vous avez peur et vous manquez de motivation.

Le défi Gen-X existe pour vous soutenir, vous encadrer, vous motiver, vous guider vers le chemin qui est vôtre.  

Vous êtes  Jeune!

« Quarante ans, c’est la vieillesse de la jeunesse,
mais cinquante ans, c’est la jeunesse de la vieillesse »   
Victor Hugo

Passer à l'action...

Dites oui à votre vie!


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Concevoir sa vie comme une entreprise et se battre pour réaliser ses objectifs est une stratégie gagnante.

Mon objectif est de motiver les femmes ambitieuses à passer à l'action pour vivre libres, riches et heureuses.

Mon double défi Gen-X

J’ai décidé, pour montrer qu’il n’est jamais trop tard, de faire un double défi. Je veux vous encourager à dépasser les barrières de l’âge et surtout ces fausses croyances qui nous conditionnent dans des structures limitantes. Je vais vous motiver et vous entrainer avec moi dans mon « looping propulsif », mon bond neuro-quantique et vous montrer étapes par étapes quels sont les moyens que j’utilise, les techniques que je mets en place et les actions que je pose. Il vous sera plus simple par la suite de faire le vôtre et surtout vous n'allez pas être seule.

Tout a commencé, en décembre 2019, lorsque j'ai réalisé qu'il me fallait passer à un autre niveau dans mon Taekwondo. J'ai compris que si je ne faisais rien, si je restais là où j'étais, je n'aurais plus la motivation ni l'énergie de continuer mon entrainement.

Et il n'en était pas question. 

À la fin 2016, à l'âge de 48 ans, j'allais passer ma ceinture noire et je voulais être à la hauteur.  Je suis passée de femme en début de ménopause avec 20 lbs en trop à jeune athlète de 48 ans, 20 lbs en moins et plus aucun symptôme:). En un an, j'ai fait plus de 262 cours, j'ai perdu 20 lbs et j'ai éliminé tous mes symptômes de ménopause. Eh! oui!...C'est possible!

Je voulais à l'époque faire un blogue, partager mon cheminement mais je ne savais pas comment et si vous regardez la vidéo du jour 8 de mon défi, vous allez comprendre les raisons. 

Cette année, en janvier 2020, j'ai décidé d'aller plus loin encore au niveau de mon entrainement. Mais cette fois-ci, j'ai décidé de le faire sous forme de défi que je pourrais partager.

C'est comme cela qu'est né le défi Gen-X.

Mais pour réussir à partager, il me fallait faire un autre changement et c'est pour cela que j'ai décidé de faire un double défi. J'ai décidé de faire un vidéo par jour pendant 90 jours pour expliquer le processus, l'organisation, les étapes à faire pour aller jusqu'au bout de son changement et faire une réelle différence dans sa vie. 

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JOUR 1

Comment réussir à atteindre vos objectifs en 90 jours?

Je vous parle de mon double défi et j'explique pourquoi j'ai décidé de créer le défi Gen-X. 

JOUR 2

Comment bien se préparer pour réussir à faire un changement dans sa vie?

Je vous parle des 5 étapes à faire avant de commencer à faire un changement.  

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JOUR 3

Comment devenir le leader de sa vie?

Je veux motiver les femmes ambitieuses de 45 ans qui veulent faire un changement dans leur vie et le tenir .

JOUR 4

Comment ne pas succomber à la tentation de tout arrêter?

Je parle du mental qui ne veut pas faire de changement. J'explique certaines de nos comportements et comment ne plus se laisser prendre pour aller jusqu'au bout de sa décision. 

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Découvrez , jour après jour, les vidéos du défi Gen-X afin de vous motiver à créer un changement positif dans sa vie. 

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